Psicóloga
Bianca Diniz

Psicoterapia para mulheres que buscam transformação emocional.

Sobre Bianca Diniz
Desde muito jovem, o comportamento humano despertava minha curiosidade. Por que algumas pessoas reagem com tanta leveza diante das adversidades, enquanto outras vivem presas em ciclos de insegurança, ansiedade ou relações tóxicas?Esses questionamentos me guiaram até a Psicologia.
Acolhimento e apoio emocional
Um espaço seguro para lidar com as dores, reencontrar sua força e seguir com mais clareza.

Quantas vezes você se sentiu sobrecarregada com tantas funções para realizar que nem sabia por onde começar e no final acabava não executando quase nada?

Quantas vezes você se sentiu pressionada pelas cobranças da sociedade?

Quantas vezes você se percebe paralisada por pensamentos negativos sobre o que pode acontecer no futuro?

Quantas vezes você se compara com outras pessoas e se sente inferior ou fracassada?

Como é sofrer com a expectativa de viver uma vida melhor em outro estado ou país e se deparar com situações que você nunca havia pensado que vivenciaria?


Essas são algumas das questões mais comuns que escuto nos meus atendimentos. A ansiedade pode levar até mesmo a depressão. Poder reconhecer os gatilhos dos seus pensamentos negativos e sentimentos, identificar suas emoções e saber como regulá-las é fundamental no processo de autoconhecimento que te ajudará a lidar com as situações difíceis da vida.

Estou aqui para te ajudar nesse processo para que você aprenda uma nova forma de lidar com seus problemas, ver a vida com outros olhos e senti-la com mais leveza.

"Tentando controlar situações que não podemos controlar perdemos o controle."
“No meio das dificuldades se encontra a oportunidade.“
Albert Einstein
Fabiana
*nome fictício
     

"Queria mais uma vez te agradecer e dizer o quanto vc é maravilhosa! Relembrando aqui nossas sessões na época que eu estava tentando engravidar, e quanto vc foi importante em me fazer refletir sobre estas questões familiares, e sobre mim! Me fortaleceu de um jeito que mesmo agora mãe de 2, marido estudando pra prova, eu to aqui sem surtar."

Carolina
*nome fictício
     

"A primeira psicóloga da minha vida, impossível esquecer, quem tanto me ajudou a passar até pela doença, e luto pelo meu pai. Obrigada, estará sempre no meu coração."

Amanda
*nome fictício
     

"Ahh eu indico mesmo sempre! Você foi um achado em minha vida e sou eternamente grata por tudo que me ajudou a ressignificar!"

Deborah
*nome fictício
     

"Super indico! A psicóloga mais competente! Uma profissional e pessoa inigualável, difícil de se encontrar. Tomei muitas decisões importantes que direcionaram minha vida para o melhor. Agradeço por ser quem é e por me ajudar a viver. Obrigada eternamente!"

Larissa
*nome fictício
     

"A minha primeira psicóloga, que jamais vou esquecer, de maneira sempre muito carinhosa me ouvia, mas mais que isso, entrava no meio da minha confusão interna, e me ensinava como "arrumar" o meu emocional. Obrigada por tudo, por me acolher tanto, até pelo olhar recebia todo o seu amor!"

No momento não, mas emito recibo através do gov.br para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, caso haja cobertura.
Sim. O atendimento online é realizado com a mesma qualidade da terapia presencial, por meio de uma plataforma segura e com total sigilo. Além disso, oferece a vantagem de ser feito no conforto da sua casa, economizando tempo com deslocamentos.
A psicoterapia não é indicada apenas para quem está enfrentando problemas. Ela também pode ser uma forma de prevenção, ajudando a lidar melhor com as pressões do dia a dia e evitando que questões emocionais se agravem.

Vivemos em um mundo com muitas cobranças, comparações, intolerância e insegurança. Tudo isso pode afetar nossa saúde mental e, consequentemente, nossa saúde física.

Quando sintomas emocionais começam a impactar diferentes áreas da sua vida, é hora de buscar ajuda.

A psicoterapia oferece recursos para regular as emoções, identificar padrões de comportamento disfuncionais e construir novas formas de lidar com a vida de maneira mais leve e adaptativa.
  • Copacabana, Rio de Janeiro - RJ, Brasil
  • Atendimento online e presencial em Copacabana e na Tijuca.